Die Fitgymsparte des SV Walle startet wieder durch.

Nach 6 Wochen Ruhe und Erholung starten wir wieder am 26. August 2008, um 20.00 Uhr, im Sportheim Walle.

Die Übungsstunde beinhaltet

- ein leichtes Aufwärmtraining,

- ein ca. 20 minütiges Herz-Kreislauftraining mit einfachen Aerobic Elementen (auch für Einsteiger geeignet)

- eine Gymnastikphase zur Straffung und zum Aufbau der Muskulatur im Bereich Bauch, Beine und Po

- einen Ausklang mit Igelballmassage, Phantasiereise und Entspannung.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Möchten Sie in der dunklen Jahreszeit den Vorteil einer warmen, hellen, trockenen Halle nutzen?

Dann kommen Sie zu den Übungszeiten einfach mal vorbei und trainieren unverbindlich mit.

Wir würden uns freuen!