Wo?

Sportheim Walle

Wann?

mittwochs, 17:30 bis 18:15 Uhr

Spartenleitung:

 Katja Wagner

Übungsleitung:

 Katja Wagner

Kosten:

Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten)

 

E-Mail: info(at)svwalle.de

 

Entstauungsgymnastik ist sehr moderat (Lymphe fließen langsam und schnelle abrupte  eher kontraproduktiv) und eignet sich besonders für Menschen die sonst nicht so bewegungsaffin sind oder auch schon im 3. Drittel des Lebens angekommen sind.

Es wird Sequenzen in Bewegung wie auch Übungen im Sitzen geben.

 

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