M.O.B.I.L.I.S light

mehr bewegen   -   gesünder essen

Infolge krankheitsbedingter Absagen sind für Kurzentschlossene noch Plätze freigeworden!!

Nach dem erfolgreichen Start im September jetzt wieder ein neuer Mobilis light Kurs im Sportverein Walle ab 5. März!

Jeder weiß: Wer abnehmen will, muss sich mehr bewegen und zugleich gesünder essen. Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Kursprogramm.

Das M.O.B.I.L.I.S light-Bewegungs- und Ernährungsprogramm läuft über einen Zeitraum von zirka 3 Monaten jeweils wöchentlich mit einer 90-minütigen Einheit.

In 10 Bewegungseinheiten werden den Teilnehmern praktische Übungen für einen aktiveren Alltag durch geschulte DTB-Trainer mit der 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ mit dem Profil „Herz-Kreislauf-Prävention“ vermittelt.

In 4 Ernährungseinheiten erarbeiten Diätassistenten bzw. Ökotrophologen mit den Teilnehmern Strategien für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Speziell für M.O.B.I.L.I.S gibt es das neuartige „50+50 Punkteprogramm“ (Bewegung + Ernährung), ein Hilfsmittel, das den Teilnehmer langfristig auf seinem aktiven Weg des gesunden Abnehmens und Schlankbleibens begleitet.

Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!!

 Ort: Sportheim Walle

Beginn: Donnerstag, 5. März 2009 (Einführung und Information)
bzw. Donnerstag. 12. März 2009 (1. Ernährungseinheit)
Kursdauer: 14 Termine jeweils donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr

Der Kurs kostet 80 € für Vereinsmitglieder des SV Walle

100 € für Nichtmitglieder
 
Das M.O.B.I.L.I.S.-Bewegungs und Ernährungsprogramm ist so konzipiert, dass es die Voraussetzungen zur anteiligen Kostenerstattung (ca. 80%) durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V erfüllt. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. 

Information und Anmeldung bei Claudia Hardt, Tel.: 05143-912517.

Anmelden können Sie sich auch hier:

 
  

 

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