ACHTUNG ÄNDERUNG!!

Krankheitsbedingt ist Beginn am Donnerstag, d. 29. August 13, von 19 bis 20 Uhr, im Sportheim Walle

 

 

10 kleine Übungsstunden ...

10 kleine Übungsstunden ... -
taten mich erfreu'n,

die erste brachte POWER-Yoga,
da waren's nur noch neun.

9 kleine Übungsstunden ... -
nichts dabei gedacht,
diesmal war Aerobic dran,
da waren's nur noch acht.

8 kleine Übungsstunden ... -
könnt mich drin verlieben,
doch diesmal da war Kraftsport dran,
da waren's nur noch sieben.

7 kleine Übungsstunden ... -
danach ein grünes Becks,
das Thema lautet "Rücken-fit",
da waren's nur noch sechs.

6 kleine Übungsstunden ... -
nach dieser sind's noch "fümpf",
wir sitzen auf dem Pezzi-Ball
und schaun auf unsere Strümpf'.

5 kleine Übungsstunden ... -
ich denk "...was mach ich hier?",
doch nach der Stunde Zirkeltraining,
da waren's nur noch vier.

4 kleine Übungsstunden ... -
die Arme sind wie Blei,
nach dieser Stunde Tanzgymnastik,
da sind es nur noch drei.

3 kleine Übungsstunden ... -
bin immer mit dabei,
heute ist Entspannung dran,
dann sind es nur noch zwei.

2 kleine Übungsstunden ... -
gezielt für Bauch und Beine,
dabei nicht den Po vergessen,
dann ist es nur noch eine.

Und auch die letzte Übungsstund'
wird wie im Flug vergeh'n.
Ich meld' zum nächsten Kurs mich an,
dann sind es wieder 10.


(Änderungen vorbehalten)


Das neue Sportprogramm mit Anja Lange-Hohls lautet "Fitness
querbeet". Damit wollen wir den sonst üblichen Weg eines "starren" Kursprogramms bewusst verlassen und aus der großen Vielfalt der unterschiedlichen Disziplinen sozusagen die Rosinen herauspicken.

Dies ist ein Dauersportangebot; d.h., es ist nicht auf 10 Stunden begrenzt. Darum ist die vorgenannte Beschreibung in Reimform nicht als verbindliche Inhaltsangabe anzusehen. 

Das Angebot ist für Mitglieder des Sportvereins Walle kostenlos; Nichtmitglieder können für 25,-- € eine 10er-Karte erwerben. Die ersten 3 Schnupperstunden sind frei.

Beginn ist am Donnerstag, d. 29. August 13, von 19 bis 20 Uhr, im Sportheim Walle

Info bei Anja Lange-Hohls (05143 666277)




 


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