Turnen der Älteren 50plus und Reha-Wirbelsäulensport



Achtung! Die Wirbelsäulen-/Reha-Sportgruppe macht Sommerpause vom 28.06. bis einschl. 26.07.2016

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Tagesfahrt in die Hansestadt Bremen

Wie bereits bekannt gegeben, findet am Dienstag, den 12. Juli 2016, unsere diesjährige Tagesfahrt statt.

Programm: 08:00 Uhr (Winsen 7:50) Abfahrt in Walle mit dem Bus nach Bremen

10:00 Uhr Stadtrundgang, alternativ Rundfahrt in den Randbezirken mit dem Bus

12:00 Uhr Mittagessen im Friesenhof anschl. Freizeit; evtl. Bummel an der Schlachte, der Uferpromenade mit ihren Brücken und Pontons, wo man zahlreiche Schiffstypen besichtigen oder in Bier- und Sommergärten gemütlich sitzen kann

Nachmittags Schiffsrundfahrt auf der Weser und im Hafen, Dauer ca. 75 Minuten

Ca. 17:00 Uhr Rückfahrt, Ankunft in Walle ca. 19 Uhr

Kosten für Bus- und Schifffahrt, Stadtrundgang pro Person 37 €

Anmeldungen für 3 freie Plätze sind noch möglich bei Ulla Kanzenbach Tel. 05143/742

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Mit dem Fahrrad nach Winsen in die Eisdiele Zuliani

Die 50plus Sportgruppe unternimmt am Dienstag, den 19.07.2016, eine Radtour nach Winsen in die Eisdiele Zuliani.

Abfahrt um 14.30 Uhr Sportheim Walle – Ankunft und Treffpunkt mit den Autofahrern und Wallern, die in der Seniorenresidenz Winsen wohnen, um 15 Uhr vor Ort.

Anmeldungen und nähere Auskünfte während der Sportstunden oder bei Ulla Kanzenbac,h Tel. 05143/742.

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Zum Trainingsbetrieb treffen wir uns nach der Sommerpause im Sportheim Walle wieder zum:

  • Turnen der Älteren 50plus: ab 02.08., dienstags von 15.00 – 16.00 Uhr (Ansprechpartnerin: Ulla Kanzenbach, Tel. 05143/742)

  • Wirbelsäulen-(Reha)-Sport: ab 02.08., dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr (Ansprechpartnerin: Anita Rüsting, Tel. 05143/5699)


Näheres zu den Sportangeboten:

  1. Turnen f. Ältere 50plus

Profil:   Sport f. Ältere ab 50 Jahre, ob geübt oder ungeübt, mit und ohne Handgeräte und Fitball. Kleine Tänze und Stepaerobic zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems. Gezielte Gymnastik bei Osteoporose, Wirbelsäulen- und Rheumaerkrankungen, sowie Gelenk-Verschleiß -  auch vorbeugend.

  1. Wirbelsäulen-/Reha -Sport - Dauersportgruppe:

Profil:   Reha-Sport f. Männer, Frauen und Jugendliche ob geübt oder ungeübt mit und ohne Geräte und Fitball, Walking und Stickwalking. Gezielte Gymnastik bei Wirbelsäulen- und Rheumaerkrankungen.

Dem  SV Walle e.V. wurde erneut vom Nieders. Turnerbund und der Rheumaliga die Berechtigung erteilt, dieses Sportangebot auf ärztliche Verordnung durchzuführen.

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit ärztlichen Verordnungen, kann aber auch von Nichtmitgliedern als Kurs à 10 Stunden (Kursgebühr 30 €) wahrgenommen werden. Voraussetzung ist eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir unbedingt um Voranmeldung bei der speziell für den REHA- und Präventiven Gesundheitssport ausgebildeten Übungsleiterin Gunda Thielecke, Tel. 05143/4999557, E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Schnuppern Sie doch mal unverbindlich rein! Tragen Sie dazu bitte bequeme Sportkleidung und bringen dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.


 

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