30.08.2018:  Yin Yoga
06.09.2018:  Yoga nach Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich
13.09.2018:  Yoga nach Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich

Yogapause: Urlaub & Herbstferien

18.10.2018:  Sanfte Yoga Vidya Reihe & Pranayama
25.10.2018:  Yoga für den Rücken
01.11.2018:  Sanfte Yoga Vidya Reihe & Chakren
08.11.2018:  Yoga mit Affirmationen
15.11.2018:  Yoga und Meditation
22.11.2018:  Yoga nach Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich
29.11.2018:  Yoga für die Energieverteilung
06.12.2018:  Yoga für die Gelenke
13.12.2018:  Sanftes Yoga und „Yogische“ - Weihnachtsgeschichten

OM Shanti OM

Ich freue mich über Eure Teilnahme!

Namaste´

Was ist Ashtanga Yoga/Der 8-gliedrige Pfad

1. Yama: zügeln, kontrollieren, beherrschen
2. Niyama: Gebote, ethische Regeln
3. Asana: Ruhige, feste Stellung/Körperübungen
4. Pranayama: Atemkontrolle/Lebensenergie beherrschen
5. Pratyahara: Zurückziehen der Sinne
6. Dharana: Einpünktigkeit/Konzentration
7. Dhyana: Meditation
8. Samadhi: Überbewusster Zustand

 

Mehr Info:

 

Yogalehrerin Karin Diehl / Telefon: 0152/33679667/E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!,">Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.meine-yogaschule.de


 

 

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