Sportangebot
|
Wo? |
Sportheim Walle |
|
Wann? |
montags, 15:00 bis 16:00 Uhr |
|
Spartenleitung: |
Anke Stumpf Simone Riechelmann |
|
Übungsleitung: |
Dorothee Stumpf |
|
Kosten: |
Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten) |
| E-Mail: |
info(at)svwalle.de |
Hier lernen Kinder ab dem Krabbelalter mit ihrer Bezugsperson (Mutter oder Vater) gemeinsam mit Anderen die Vielfalt des Kinderturnens kennen.
Es werden Bewegungserfahrungen gesammelt, die die weitere motorische und soziale Entwicklung des Kindes fördern.
Die Bezugsperson ist aktiv beteiligt, indem sie Unterstützung anbietet, kleine Hilfestellungen leistet oder sogar selbst zum „Übungs- und Spielgerät“ wird.
Inhalte sind:
- Gleichgewichtsschulung
- Förderung der Koordination
- Schulung der Wahrnehmung
- Erlernen sozialer Kompetenzen
und vor allem:
SPASS AN DER BEWEGUNG!!!
|
Wo? |
Oktober - März Sportheim Walle |
|
Wann? |
mittwochs, 19:00 bis 22:00 Uhr |
|
Übungsleitung: |
Cord Fliegner |
|
Spartenleitung: |
Cord Fliegner |
|
Kosten: |
Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten) |
|
E-Mail: info(at)svwalle.de |
XXX
yyy
|
Wo? |
Sportheim Walle |
|
Wann? |
mittwochs, 15:00 bis 16:00 Uhr |
|
Spartenleitung: |
Dorothee Stumpf |
|
Übungsleitung: |
Dorothee Stumpf |
|
Kosten: |
Verordnung vom Arzt oder Mitgliedschaft im SV Walle |
| E-Mail: |
rehakinder(at)svwalle.de |
Rehasport für Kinder ist ein gezieltes und regelmäßiges Bewegungsangebot für
- haltungsgefährdete
- körperlich leistungsschwache
- motorisch gehemmte
- koordinationsschwache
- verhaltensauffällige und /oder
- übergewichtige Kinder
Rehasport für Kinder soll körperliche Leistungsschwächen und motorische Defizite ausgleichen bzw. ihnen vorbeugen.
Es werden Körperhaltungen und Bewegungsabläufe optimiert und Spaß an der Bewegung vermittelt.
Durch die regelmäßige gemeinsame Aktivität in der Gruppe wird die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.
Rehasport für Kinder wird vom Arzt verordnet. Er bescheinigt die medizinische Notwendigkeit. Die Eltern reichen diese Verordnung bei der Krankenkasse zur Genehmigung ein.
Eine Rehasportgruppe für Kinder muss wöchentlich mit einer Mindestdauer von 45 Minuten stattfinden. Es können mindestens 5 und maximal 10 Kinder im Alter von 6 bis zum vollendeten 14. Lebensjahr in einer Gruppe teilnehmen.
|
Wo? |
Sportheim Walle |
|
Wann? |
donnerstags, 16:30 bis 17:30 Uhr |
|
Spartenleitung kommissarisch: |
|
|
Übungsleitung: |
Gunda Thielecke |
|
Kosten: |
Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten), Nichtvereinsmitglieder: 10er Karte 50,00 € |
| E-Mail: |
info(at)svwalle.de |
SCHNUPPERPHASE
Nach dem Motto "Bewegung für mehr Lebensqualität" wird mit Circuit- aber auch Gruppentraining unter Einbeziehung der stationären Geräte eine aktive, regelmäßige und systematische körperliche Belastung zur Förderung, Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit in all ihren Aspekten (körperlich und psychosozial) erzeugt.
Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Sportschuhe für drinnen und ein normales Handtuch und ein großes Badetuch. Getränke nicht vergessen!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
|
Wo? |
Heideweg 26, 29308 Winsen (Aller) OT Walle |
|
Wann? |
montags, 17:00 Uhr |
|
Spartenleitung: |
|
|
Übungsleitung: |
Astrid Brüggemann |
|
Kosten: |
Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten), Nichtvereinsmitglieder 10er Karte: 50,00 € |
|
E-Mail: |
stick(at)svwalle.de |
Was ist„Stickwalking”
Stickwalking ist ideal für Menschen, denen das Laufen/Joggen zu anstrengend ist und denen Walking alleine wiederum nicht genügt. Die zusätzliche Bewegung der Arme beim Stickwalking zum Vorwärtstrieb und die gleichzeitige Bewegung des Oberkörpers bewirken ein optimales Training der Muskulatur.
Im Vergleich zum „normalen“ Walken ist um ein im Durchschnitt 20 bis 30 % (max. 40 bis 55 %) effektiveres Training möglich.
Die meist um 15 bis 25 Schläge höhere Pulsfrequenz gegenüber dem Walken liegt fast im Bereich des langsamen Laufens. Dabei entlasten die Stöcke zugleich den Rücken und schonen die Knie- und Fußgelenke.
Bei schlechten Bodenverhältnissen, Bergtouren, leichten Verletzungen und auch älteren Menschen geben die Stöcke eine zusätzliche Stütze und somit erheblich mehr Sicherheit.
Stickwalking ist ein rückenfreundliches und gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft, hat besonders positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, den Muskel- und Bandapparat und steigert das psychische und physische Wohlbefinden.
Es ist leicht zu erlernen und kann überall zu jeder Zeit und von jedermann ausgeübt werden.