Kaha
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Wo? |
Sportheim Walle |
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Wann? |
donnerstags, 17:45 bis 18:30 Uhr |
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Spartenleitung: |
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Übungsleitung: |
Anja Otto
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Kosten: |
Vereinsmitglieder: keine (im Beitrag enthalten) |
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E-Mail: |
info(at)svwalle.de |
KAHA ist ein von Physiotherapeuten mitentwickeltes Sportprogramm für Erwachsene jeden Alters und Fitnesslevels.
Zu hauptsächlich neuseeländischer und hawaiianischer Musik werden Muskeln gekräftigt, gedehnt und die Konzentrationsfähigkeit verbessert.
Inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga führen langsame, fließende Bewegungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
KAHA ist einfach zu erlernen. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.